อาหาร 8 ชนิด ช่วยแก้ปัญหาลูกท้องผูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ             คุณพ่อคุณแม่ทุกคน ต้องเคยเจอปัญหาลูกท้องผูกเป็นปกติ ซึ่งการขับถ่ายของผู้ใหญ่บางคนนั้น หากไม่ได้ขับถ่ายติดต่อกันเลย 2 วัน ก็จะเริ่มรู้สึกไม่สบายตัว แต่หากเป็นเด็กเล็ก ๆ แล้ว แน่นอนเค้าไม่สามารถบอกได้ถึงอาการที่เกิดขึ้นว่ายังสบายตัวดีอยู่หรือไม่ เด็กบางคนอาจมีอาการง

ของกินที่มีกากใยอาการสูง แก้ปัญหาลูกท้องผูกได้เป็นอย่างดี             หากพบว่าลูกท้องผูกก็อย่างเพิ่งตกใจ เพราะมันเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย เพียงแค่อาการท้องผูกของเด็กที่ยังเล็กเกิน ลูกจะยังไม่สามารถบอกได้ว่าตนเองมีอาการอย่างไร ดังนั้น พ่อแม่ต้องหมั่นสังเกตให้ดี หากพบว่าต่อสัปดาห์ลูกถ่ายอุจจาระไม่ถึง 3 ครั้ง แล้วเวลาถ่�