วิธีเก็บนมแม่ไม่ใช่เรื่องยาก แต่ทำผิดวิธีก็เน่าเสียได้

วิธีเก็บนมแม่ไม่ใช่เรื่องยาก แต่ทำผิดวิธีก็เน่าเสียได้             วิธีเก็บนมแม่ไม่ใช่เรื่องยากแต่อย่างใด คุณแม่มือใหม่ก็ทำได้ แต่ในระยะแรกก็ต้องศึกษาข้อมูลให้ดีเสียก่อน เพื่อทำความเข้าใจเทคนิคต่าง ๆ ให้กระจ่างชัดเจน แล้วนำมาปฏิบัติตามอย่างถูกต้อง โดยให้เลือกวิธีการเก็บรักษาที่เหมาะสมกับการใช้งานมากที่สุด ก็จะช่วยให้คุณแม่ทุกค


อาหารเพิ่มน้ำนมแม่จากแดนอิสานน่าทาน รสชาติแซบกำลังดี

อาหารเพิ่มน้ำนมแม่จากแดนอิสานน่าทาน รสชาติแซบกำลังดี             คุณแม่ทุกท่านต้องให้ลูกดื่มนมจากเต้าเสมอ ในขณะที่เด็กมีอายุน้อย ๆ เนื่องจากน้ำนมแม่คือสิ่งที่ดีมีคุณภาพที่สุด มีส่วนช่วยในเรื่องพัฒนาการหลายด้าน เพราะน้ำนมแม่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ สำหรับลูกนั่นเอง ซึ่งการสร้างน้ำนมของแม่นั้น ร่างกายจะมีการดึงเอาสารอาหา


อาหารที่ต้องลิ้มลองให้ได้ เมื่อมาทัวร์ภูฏาน

อาหารที่ต้องลิ้มลองให้ได้ เมื่อมาทัวร์ภูฏาน             สิ่งที่ต้องทราบไว้ก่อนออกเดินทางไปทัวร์ภูฏานก็คือ คนที่นี่มีการรับประทานเนื้อสัตว์เหมือนคนไทย ทั้งหมู ไก่ ปลา วัว และเนื้อสัตว์อื่น ๆ ถึงแม้จะมีการรับประทานเนื้อสัตว์ก็ตาม แต่ที่ภูฏานไม่มีการฆ่าสัตว์เลย จึงไม่มีธุรกิจเกี่ยวกับการฆ่าสัตว์ภายในประเทศ ด้วยเหตุนี้ จึงต้องมีการนำ


ของกินที่มีกากใยอาการสูง แก้ปัญหาลูกท้องผูกได้เป็นอย่างดี

ของกินที่มีกากใยอาการสูง แก้ปัญหาลูกท้องผูกได้เป็นอย่างดี             หากพบว่าลูกท้องผูกก็อย่างเพิ่งตกใจ เพราะมันเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย เพียงแค่อาการท้องผูกของเด็กที่ยังเล็กเกิน ลูกจะยังไม่สามารถบอกได้ว่าตนเองมีอาการอย่างไร ดังนั้น พ่อแม่ต้องหมั่นสังเกตให้ดี หากพบว่าต่อสัปดาห์ลูกถ่ายอุจจาระไม่ถึง 3 ครั้ง แล้วเวลาถ่


เพราะเหตุใด คนผลิตอาหารให้ทั่วโลกรับประทาน จึงอดอยากมากที่สุด

เพราะเหตุใด คนผลิตอาหารให้ทั่วโลกรับประทาน จึงอดอยากมากที่สุด             สหประชาชาติออมาระบุว่า ในทุกปีมีผู้คนจำนวนกว่า 820 ล้านคนทั่วโลก ต้องเผชิญหน้ากับความอดอยากหิวโหย แต่ในขณะเดียวกันก็มีคนที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน หรือเป็นโรคอ้วนเพิ่มควบคู่กันไปด้วย ซึ่งสถิติขององค์การอาหารและเกษตรแห่งสหประชาชาติ ได้ระบุไว้ว่า อาหารที่ถูกผ


เปลี่ยนอาหารทานยาก ให้กลายเป็นเมนูอาหารเด็กทานง่าย กินได้ไม่มีเบื่อ

เปลี่ยนอาหารทานยาก ให้กลายเป็นเมนูอาหารเด็กทานง่าย กินได้ไม่มีเบื่อ             หากให้จัดอันดับเมนูอาหารเด็กทานยาก ที่เด็กหลายคนไม่ค่อยชอบนั้น ก็มีดังนี้ คือ 1.ข้าว – เด็กหลายคนขี้เบื่อ เพราะเป็นอะไรซ้ำเดิมที่ต้องทานทุกวัน 2.ไข่ – ที่เด็กหลายคนมักไม่ค่อยชอบกินก็เพราะมีกลิ่นเหมือนปลา 3.ผัก – เพราะผักส่วนใหญ่มีกลิ่นเหม็นเขียวอันเป็นเอกลักษณ์ 4.ปลา – เป็น


เมนูอาหารเด็กมื้อแรก สำหรับวัยเริ่มหัดกิน

เมนูอาหารเด็กมื้อแรก สำหรับวัยเริ่มหัดกิน             ในเด็กแต่ละคนนั้น มีวิวัฒนาการและความพร้อมในเรื่องการรับประทานอาหารเสริมที่แตกต่างกันไป แต่โดยส่วนมากแล้วจะเริ่มเมื่อมีอายุได้ 6 เดือนขึ้นไป โดยสามารถสังเกตความพร้อมของลูกได้ ว่ามีความพร้อมในการรับประทานอาหารเสริมหรือไม่คือ เมื่อลูกควบคุมการทรงตัวของศีรษะและลำคอได้ดี เวลาลูกนั่งแล้วตั้งคอแข


อาหารการกินน่ารู้ เมื่อมาเรียนต่อออสเตรเลีย

อาหารการกินน่ารู้ เมื่อมาเรียนต่อออสเตรเลีย             คนที่เพิ่งเรียนต่อออสเตรเลียใหม่ ๆ และยังไม่รู้จักเรื่องราวของประเทศนี้ดีพอ มักเกิดความเข้าใจผิดเสมอ ว่าเมนูที่คนออสซี่ชื่อชอบ นิยมรับประทานเป็นอาหารหลักคือ “บาร์บีคิว” ที่ทำให้หลายคนคิดเช่นนี้ เป็นเพราะออสเตรเลียเป็นประเทศที่มีอากาศดี ด้วยเหตุนี้ จึงทำให้ชาวออสซี่มักจัดปาร์ตี้บาร์บีคิวกล


เมนูอาหารเด็กแนะนำ สำหรับวัยเริ่มทานอาหารเสริม

เมนูอาหารเด็กแนะนำ สำหรับวัยเริ่มทานอาหารเสริม             เมนูอาหารเด็ก คือสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากต้องการให้ลูกเติบโตมามีร่างกายที่มบูรณ์แข็งแรงอย่างมั่นคง คนเป็นพ่อแม่จึงต้องคำนึงถึงเรื่องอาหารการกินให้ถูกต้องตามหลักโภชนาการ ควรริเริ่มให้ลูกเริ่มกินอาหารที่หลากหลายตั่งแต่ยังเล็ก ซึ่งเด็ก ๆ ควรเริ่มทานอาหารเสริมเมื่อมีอายุ 6 เดือนขึ้นไป แต่ก็มี


กระทรวงสาธารณสุขเตือน สินค้าอันตราย ในกระเช้าของขวัญ

กระทรวงสาธารณสุขเตือน สินค้าอันตราย ในกระเช้าของขวัญ             กระทรวงสาธารณสุข ออกคำเตือนถึงอันตรายจากกระเช้าของขวัญ ประเกทอาหารกระป๋องเก่าเก็บที่ถูกผลิตขึ้นมาไม่ได้มาตรฐาน สถาพไม่สมบูรณ์ และอาหารแห้งทั้งหลาย ธัญพืชชนิดต่าง ๆ รวมถึงกระเช้าของขวัญเก่าเก็บ ผู้บริโภคควรสังเกตให้มั่นใจก่อนซื้อ เพื่อป้องกันเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และเชื้อจุลินทรีย